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学会卓越
新华书店网上商城价格：99.90元
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- 可控区练习一：态度
- 中图分类号：b804.86
- 出版日期：2026-03-01
- 遭遇困境：奥运冠军的转念技能
- 开本：16开
- 印刷时间：2026-03-01
- 字数：218000
- 03策略一：明确价值观和目标
- 出版社：浙江教育
- 编号：9787231009743
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- 可控区练习一态度
- 中图分类号b804.86
- 出版日期2026-03-01
- 遭遇困境奥运冠军的转念技能
- 开本16开
- 印刷时间2026-03-01
- 字数218000
- 03策略一明确价值观和目标
- 出版社浙江教育
- 编号9787231009743
- 技巧八把问题放进黑箱/让注意力回来
- 印次1
- 出次1
- 作者埃里克·波特拉特/艾伦·伊格尔
- 技巧六分解目标/避免被雄心壮志压垮
- 技巧九事后打开黑箱/进行复盘并改进
- 07策略五追求平衡和恢复之道
- 页数206
- 05策略三将流程置于结果之上
- 可控区练习三行为
- 06策略四用心理韧性应对压力
- 可控区练习二努力
- 04策略二选择适合自己的思维模式